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06/09/2003

Si pasas mucho tiempo con el ordenador...

... tendras que tener cuidado con tu SALUD. Es importante no crear vicios posturales, hay varias cosas que tenemos que tener en cuenta que son:
1. la vista: hay que tomar descansos de pantalla cada 30 minutos, si nuestra pantalla es TFT pues mejor y sino asegurate que no te da la sensacion de ver un parpadeo muy rapido en la pantalla (eso es que la frecuencia de refresco es baja, si te ocurre y no sabes cambiarla, deja un comentario).
2. la postura: segun te coloques ante la maquina tienes q tener en cuenta varias cosas, como donde esta colocada la pantalla, donde el raton y el teclado, puesto que forzar el cuello o el brazo te pueden causar lesiones.
3. el ruido: si vas a dejar el ordenador encendido, que sepas que el ruido que genera puede perturbar tu sueño
4. electricidad estatica: si tienes muchos cacharros conectados y un lio de cables puede que estes sometido a un campo de electricidad estatica, no es que sea MALO, pero si puedes poner los cables por detras de la mesa o lo que sea y ordenador, mejor.
5. suciedad: estos aparatos atraen la pelusa que da gusto, hay gente alergica o que le sienta mal. LIMPIA!
6. oidos: si usas cascos, no te empanes del todo con el volumen, es realmente malo para el timpano, ese estudio lo vi en la TV, buscare las referencias por internet.

Existe esta guia editada por OFITA que trata sobre como sentarse. Y asi un vistazo mas rapido le podeis echar a esta pagina.

Espero que seais saludables. El pc podeis formatearlo pero arreglar el cuerpo es un poco mas dificil! :P
06/09/2003 12:32 Enlace permanente. Tema: Salud No hay comentarios. Comentar.




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